Uitblinkers willen zich zo vaak mogelijk goed voelen. Dat is immers de beste indicatie dat ze goed bezig zijn, op weg naar hun bestemming. Echter wat is goed voelen, eigenlijk? Wat voor chemicaliën gieren door je lijf? Je kunt genieten van gelukkige chemicaliën als je weet wat ze aanzet. In de natuur spelen ‘vrolijke chemicaliën’ op om te zorgen dat je handelt om te overleven. Eerdere ervaringen kunnen je onbewust aanzetten om opnieuw te zoeken naar wat toen goed voelde. Gelukkig kun je je ook opnieuw ‘bedraden’. Dit boek helpt je aan gezonde manieren om dopamine, serotonine, oxytocine en endorfine te stimuleren.
Lees de samenvatting van Meet Your Happy Chemicals – Loretta Graziano Breuning