Het boek Resilience van Eric Greitens is een waardevolle leeservaring omdat het je een tijdloze gids biedt voor persoonlijke transformatie en je leert hoe je het beste uit tegenslag kunt halen,,.
Dit boek onthult dat veerkracht (resilience) de essentiële deugd is die mensen in staat stelt om door ontbering heen te bewegen en hierdoor beter te worden,,. Je zult inzien dat geluk en succes onlosmakelijk verbonden zijn met de confrontatie met pijn, angst en ontbering,,,. De auteur, een Navy SEAL en humanitair werker,, benadrukt dat het doel niet is om strijd te vermijden, maar om zinvolle, waardevolle uitdagingen aan te gaan om je potentieel te verwezenlijken en te bloeien (flourish),,,,.
Voor jouw persoonlijke ontwikkeling is het cruciaal te leren dat veerkracht begint met persoonlijke verantwoordelijkheid,,. Hoewel je de omstandigheden niet kunt beheersen, ben je wel verantwoordelijk voor hoe je erop reageert,,,. Door verantwoordelijkheid te nemen, verander je van een slachtoffer in een pionier die zijn eigen pad creëert. Dit principe is de basis voor zelfbeheersing (self-mastery),,.
Het boek leert je hoe je je identiteit bewust kunt vormen door opzettelijke acties te kiezen die in lijn zijn met de persoon die je wilt zijn,,. Je leert dat als je je anders wilt voelen, je je anders moet gedragen; acteren met moed zal bijvoorbeeld je angst doen krimpen,,.
Greitens toont aan dat veerkracht geen vaste eigenschap is, maar een excellente vaardigheid die je ontwikkelt door constante, actieve oefening (practice),,. Succes is geen kwestie van een enkel cruciaal besluit, maar van duizenden kleine, consistente keuzes die zich opstapelen,. Door het omarmen van falen als een noodzakelijk onderdeel van groei en continu te handelen alsof je een beginner bent, kun je meesterschap bereiken,,,. Door je gewoonten opzettelijk te resetten, kun je de koers van je leven veranderen, aangezien je gewoonten je richting bepalen,. Uiteindelijk reikt de auteur je de instrumenten aan om pijn om te zetten in wijsheid, angst in moed en lijden in kracht,,.