Het boek What Every BODY is Saying van Joe Navarro is een waardevolle leeservaring omdat het je de vaardigheden biedt om de ware gedachten, gevoelens en intenties van de mensen om je heen te begrijpen, vaak nog voordat er een woord is gesproken. Als je jezelf persoonlijk wilt ontwikkelen, is het beheersen van non-verbale communicatie essentieel, aangezien dit naar schatting 60 tot 65 procent van al onze menselijke interacties beslaat.
Je zult ontdekken dat ons lichaam grotendeels wordt aangestuurd door het limbische systeem, dat Navarro het “eerlijke brein” noemt. Terwijl we onze woorden vaak zorgvuldig kunnen kiezen (en daarmee soms de waarheid maskeren), reageert dit deel van je brein onmiddellijk en instinctief op de omgeving. Door de signalen van dit systeem te leren herkennen, krijg je een diepgaand inzicht in wat iemand werkelijk ervaart, variërend van hoog zelfvertrouwen tot diepe onzekerheid.
Het boek traint je om een bekwame waarnemer te worden door middel van tien praktische richtlijnen. Je leert hoe je een basislijn vaststelt van iemands normale gedrag, zodat je direct kunt zien wanneer er een afwijking optreedt die duidt op een verandering in gedachten of emoties. Een van de meest verrassende inzichten die je zult opdoen, is dat je voor de waarheid niet naar iemands gezicht moet kijken — dat we van jongs af aan leren te beheersen — maar naar de voeten en benen, die evolutionair gezien de meest eerlijke signalen uitzenden.
Daarnaast leer je kalmeringsgedrag (pacifying behaviors) te herkennen, zoals het aanraken van de nek, het wrijven over het voorhoofd of het ‘reinigen’ van de benen. Dit helpt je niet alleen om anderen beter te ‘lezen’, maar ook om je eigen impact op anderen te begrijpen. Je leert hoe je je eigen lichaamstaal kunt inzetten om vertrouwen en autoriteit uit te stralen en om de verstandhouding met anderen te verbeteren.
Uiteindelijk biedt dit boek je een krachtig instrumentarium om succesvoller te navigeren in zowel je privéleven als in professionele omgevingen. Het stelt je in staat om met meer bewustzijn en situationeel bewustzijn te communiceren, wat de basis vormt voor effectievere interacties en sterkere menselijke connecties.
