Als je aandacht geeft aan je probleem dan maar je je probleem groter. Ik heb vaak geprobeerd om op momenten dat ik barstende hoofdpijn had een gezond hoofd te wensen. Maar je denkt in een dergelijke situatie toch voortdurend aan die hoofdpijn waar je vanaf wilt. Geen aandacht geven aan Lees meer…
Het klinkt wat macaber, maar het is een goede oefening om je de situatie net voor het sterven eens in te denken. Je beseft dan dat je alle materiële dingen moet achterlaten. Je huis, je auto, je geld, je kleding, maar ook je dierbare familieleden, je vrienden en je kennissen Lees meer…
Het klinkt tegenstrijdig, maar als je een verlangen hebt gelanceerd moet je de realisatie op een bepaald moment op zijn beloop laten. Deepak Chopra formuleert dit goede voornemen als volgt: ‘Vandaag zal ik me wijden aan het afstand nemen. Ik zal mezelf en de mensen om me heen de vrijheid geven Lees meer…