Een affirmatie is de formulering van een wenselijke nieuwe situatie. In een affirmatie omschrijf je hoe je zou willen dat de realiteit was. Door deze zin regelmatig voor jezelf te herhalen slijt je een nieuw patroon in, waardoor je deze realiteit meer en meer zult gaan ervaren. Voorbeelden van affirmatie zijn: “Iedereen is aardig tegen mij” of “Ik ben een geweldige student” of “Ik verdien dagelijks moeiteloos geld”.
Met een affirmatie probeer je je hersenen als het ware voor de gek te houden. Maar wat is gek? Wie ben je echt.
Meer over affirmaties op Sochicken.nl, een website met praktische tips over mooier leven.
0 reacties