Voorwaarde om een keuze te hebben wat je denkt en dus ook wat je over je afroept is een stil hoofd. Het is heel vervelend als je het gevoel heb dat je maalt, dat je je gedachten niet meer in de hand hebt.
Als ik mijn gedachten snel stil wil krijgen zet ik mijn „David Pal‟ op. Dit is een donkere bril met aan de binnenkant LED-lampjes, plus een koptelefoon, beide aangesloten op een kastje. In een bepaald ritme krijg ik zachte geluidspulsen in mijn oren en lichtpulsen in mijn ogen. Ik kan kiezen uit diverse programma’s. De meeste programma’s komen eerst met chaotische patronen; al gauw geeft je geest het op om die te volgen en dat is ook de bedoeling. Dan gaat het programma over naar een constante lage frequentie waarbij je hersengolven dat patroon overnemen en je rustig wordt. Het apparaat biedt overigens ook programma‟s met hogere frequenties om je geest juist actiever te maken.
0 reacties