Tip voor wie een mp3-speler, iPod of een ander apparaat met oortelefoon heeft: zet in de trein of bus de oortelefoontjes in en het apparaat uit. Zo kun je ongestoord je oefeningen doen.
20. Neem waar. Laat je prikkelen
Breng ‘flow’ in uw werk
U kent ongetwijfeld het gevoel dat iets vanzelf lijkt te gaan. Dat u niet moe lijkt te worden. Hardlopers noemen dit de ‘runner’s high’. De psycholoog Mihaly Csikzentmihalyi bedacht hiervoor de term ‘flow’. Zo bereikt Lees meer…
0 reacties